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Le prérequis pour pouvoir gérer tes journées avec une énergie inégale Dans cet article, je vais te dire quel est le prérequis pour apprendre à gérer ton énergie avec une maladie chronique. Tu dois te dire actuellement que c’est impossible car : Tu as le corps d’une femme de 80 ans alors que tu en as 50 de moins. Tu te réveilles à peine reposée de ta journée de la veille alors que tu as dormi 12h. Tu as tendance à te « forcer » à avancer alors que tu es déjà « au bout de ta vie ». Tu as l’impression

5 conseils pour être plus efficace pour le ménage Vous avez du mal à gérer le ménage au quotidien avec votre maladie chronique ? La méthode Fly lady est la plus efficace. Vous pourrez aller vous coucher l’esprit tranquille.  Cet article est la suite de l’article « Une meilleure organisation au quotidien avec la Méthode fly Lady«  Un intérieur désencombré grâce à l’organisation en zone La méthode des petits pas Nous sommes sur la partie Rangement/désencombrement. Le ménage et le tri sélectif arriveront dans un second temps et même dans un troisième temps. On met également le linge sale

Une meilleure organisation au quotidienavec la méthode Fly lady L’organisation de votre quotidien (ménage, vaisselle, lessive) est compliquée avec votre maladie chronique ? Lorsque vous regardez autour de vous c’est le désordre : le désordre dans toutes les pièces de la maison, les restes de vos commandes traiteurs (ah ! celle-là date de la semaine dernière), les vêtements sales dans la panière à linge (lorsqu’ils y sont) s’accumulent et pour finir, il est 13h et vous êtes encore en pyjama. Vous n’avez ni l’énergie ni l’envie de passer des heures à faire le ménage. Vous vous sentez dépassé-e par

3 CLÉS POUR APPRENDRE À SE CONNAITRE Dans votre vie professionnelle ou personnelle, vous est-il déjà arrivé d’avoir une réaction démesurée face à une situation et de ne pas comprendre pourquoi vous réagissez comme ça ? Vous est-il déjà arrivé de vous dire que vous faisiez tout ce qu’il fallait pour être heureux mais que vous ne l’étiez toujours pas ? Il y a quelques mois, j’avais l’impression de vivre à l’extérieur de moi. De m’observer avancer dans ma vie et seulement réagir. Un jour, je me suis dit qu’il était nécessaire d’apprendre qui j’étais vraiment.  Mais bon